Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 89,74g | Białk: 139,70g | Węglo: 190,03g.
Śniadanie: Пекинская Капуста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо, Oldenburger Сыр Сливочный. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке, Куриные Котлеты в Духовке, Пекинская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Оливки, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Челны Холод Мороженое Ванильно-Шоколадное Шайбу-Шайбу, Конфеты из Молочного Шоколада, O'Zera No Sugar, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|