Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2869 kcal
|
Tłusz: 100,75g | Białk: 172,98g | Węglo: 313,45g.
Śniadanie: Nestle Хлопья Honey Nut, Миндальное Молоко, Миндальное Молоко, Куриное Филе с Овощами, Яблоко, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Килия Творог 5%, АТБ Банан, Куриное Филе с Овощами. Obiad: Апельсин, Яблоко Голден, Минтай Жареный, Слабое Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Колбаса Домашняя, Орехи Кешью, Миндаль, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RuslanaHilpert
|