Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 84,62g | Węglo: 157,11g.
Śniadanie: Магнит Хлеб Фокачо с Сыром, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, RED Конфеты. Lunch: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Щи с Курицей, Чеснок. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Салат из Пекинской Капусты, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. Przekąski/Inne: Красная Цена Ряженка 2,5%, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, RED Шоколад 60% Какао. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|