|
Я не была в таком весе уже несколько лет💪 двигаемся к цели🥰
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 66,54g | Węglo: 149,81g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Постный Борщ, Говяжья Котлета на Пару. Obiad: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсины Навел, Любимый Сад Яблочный Сок, Иван-Поле Яблоко Печёное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polukhina26
|