Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 46,32g | Węglo: 231,01g.
Śniadanie: Croissant, Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. Lunch: Hamburger Large, Burger King Frites (Moyenne). Obiad: La Boulangère Pain Bûcheron, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Liebig Soupe Potiron et Kiri. Przekąski/Inne: LU La Barquette Fraise, Côte d'Or Mignonette Noir de Noir. więcej...
|
|
3329 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Apple Health - 13 godziny i 45 minut, Prysznic - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Naprawiać - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|