Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 103,28g | Węglo: 149,96g.
Śniadanie: Яготинский Творог 5%, Своя Лінія Мед. Lunch: Розумний Вибір Семена Кунжута, Ашан Редис, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Onions, Епикур Филе Куриное, Novus Шампиньоны, Торчин Соєвий Соус. Obiad: Дольче Творожная Запеканка с Вишней. Przekąski/Inne: Селянський Кефир 2,5%, Banana, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Kalnapilis Пиво Б/А. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nervova_madam
|