Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 199,89g | Węglo: 240,47g.
Śniadanie: Стейк из Свинины или Котлета, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Obiad: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Красное Яблоко, Петрушка, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|