Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3072 kcal
|
Tłusz: 123,20g | Białk: 250,32g | Węglo: 206,34g.
Śniadanie: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Сырники Домашние, Фундук Фундук, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Арахисовая Паста. Lunch: Фисташки, Русское Море Форель Горячего Копчения, Печеночные Оладьи, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Шарлотка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченный или Жареный Тунец, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|