Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 30,67g | Białk: 53,39g | Węglo: 148,56g.
Śniadanie: Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Миндаль, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Молоко, Банан. Lunch: Простой Йогурт, Яблоко Зеленое. Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Tarabya Dilimli Kaşar. Przekąski/Inne: Лукум, Лукум, Лукум, Яблоки (без Кожи), Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samira Çınar
|