Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
marisa_patriarca
Dziennik
20 mar 21
Dziennik marisa_patriarca, 20 mar 21
Profil marisa_patriarca
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
83,2 kg
Do tej pory straciłeś:
9,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 marca 2021:
398 kcal
Tłusz: 12,79g | Białk: 38,89g | Węglo: 33,94g.
Śniadanie:
Beterrabas, Peras, Cenouras, Sumo de Limão.
Lunch:
Peito de Frango, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Obiad:
Sopa de Legumes sem Batata.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Boa! 👏🏻👏🏻
20 mar 21 przez użytkownika:
AnaMariaAmorim
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi marisa_patriarca
Zobacz Pełną Historię