Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
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64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1896 kcal
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Tłusz: 33,24g | Białk: 218,04g | Węglo: 120,19g.
Śniadanie: Hacendado Pan Tradicional, Queso Proteico, Guacamole Hacendado, Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Lino Dorado, Salvado de Avena, Yogur 0% Natural Edulcorado, Chocolate Negro 85%, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Atún Natural, Tomates, Mercadona Filete Magro de Jamón. Obiad: Vino Cabernet Sauvignon, Salvado de Avena, Yogur 0% Natural Edulcorado, Chocolate Negro 85%, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Eatlean Queso Tierno Ahumado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Hacendado Tortillas Integrales. Przekąski/Inne: Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Manzana Roja, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Hacendado Salvado de Avena, Clara de Huevo, Zero Diet Whey Vanilla Flavour. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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Historia Wagi jdspimentel
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