Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Cyrillia
Dziennik
03 kwi 09
Dziennik Cyrillia, 03 kwi 09
Profil Cyrillia
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I can't believe the loss I've had! I think I'm gonna cry!
116,6 kg
Do tej pory straciłeś:
4,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
44,0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 kwietnia 2009:
604 kcal
Tłusz: 16,00g | Białk: 49,98g | Węglo: 67,93g.
Śniadanie:
banana, Thin Sandwich White Bread, sugar free strawberry preserves, turkey bacon, Deluxe American Cheese Slices, roma tomato, egg whites.
Lunch:
Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken.
więcej...
5645 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 8,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
That is big loss. Fairly typically the first week after you recommit! You go girl!! You are on the right path!
03 kwi 09 przez użytkownika:
Simavision
Thanks Sima!
03 kwi 09 przez użytkownika:
Cyrillia
That's awesome! Keep it up!
06 kwi 09 przez użytkownika:
Pking
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Cyrillia
Zobacz Pełną Historię