Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 23,20g | Białk: 29,12g | Węglo: 85,51g.
Lunch: Cinnamon , Toasted Whole Wheat Bread, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Sunpride Banana. Obiad: Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Bakso. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Original. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|