Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 25,59g | Białk: 66,55g | Węglo: 251,32g.
Śniadanie: Dancow Susu, Stroberi, Sunpride Pisang Single, Buah Naga. Lunch: Teh Manis, Teh Manis, Tempe Goreng, Labu Siam, Ayam Goreng, Nasi Merah. Obiad: Jagung Rebus, Buncis, Buncis, Tomat Merah, Kentang Rebus, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Teh Manis, Teh Manis, Risoles, Nissin Mini Stick. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|