Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 53,90g | Węglo: 24,33g.
Śniadanie: Huevo, Clara de Huevo, Café, BURR Tocino Ahumado, Aguacate, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Silk Soya, Clamato Clamato el Original, Zumo de Limón, Tomates, Callos. Obiad: Tomates, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Best Foods Mayonesa, Swan Salchicha de Pavo. Przekąski/Inne: La Villita Queso Manchego. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|