Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 21,78g | Białk: 56,88g | Węglo: 164,61g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Zero, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pullman Bolo de Milho. Lunch: Bolinho de Arroz, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peixe Grelhado. Przekąski/Inne: Panco Bolo de Milho com Erva Doce, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|