Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 70,22g | Białk: 120,31g | Węglo: 106,35g.
Śniadanie: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Молоко (Полностью Обезжиренное), Multipower 100 Whey Isolate Protein. Lunch: Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Оливковое Масло, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Трапеза Повидло Клубничное, Творог 5%, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|