Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
201 kcal
|
Tłusz: 0,30g | Białk: 1,30g | Węglo: 53,69g.
Przekąski/Inne: Лимон, Чай с Сахаром, Яблоко, Финик. więcej...
|
|
2526 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|