Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 110,34g | Węglo: 153,13g.
Śniadanie: Бананы, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Яйцо, Авокадо, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий. Lunch: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Obiad: Шоколадница Торт Наполеон , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Przekąski/Inne: Иван-Поле Сироп Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|