Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
496 kcal
|
Tłusz: 18,16g | Białk: 26,65g | Węglo: 57,63g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Ampela. Lunch: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutut ptastyorini
|