Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
429 kcal
|
Tłusz: 20,43g | Białk: 24,34g | Węglo: 40,72g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Çilek. Obiad: Tahıllı Ekmek, Havuç, Salatalık (Kabuklu), İçim Tam Yağlı Yoğurt, Menemen. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|