Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2013
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 86,15g | Węglo: 208,24g.
Śniadanie: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Киндер Сюрприз, Дымов Индейка Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Виноград, Яблочный Сок, Белый Хлеб. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 1 minuta, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|