Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 140,14g | Węglo: 105,86g.
Śniadanie: Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Lezzetlim Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Yumurta Omleti. Obiad: Mozzarella Peyniri, Migros Light Ton Balığı, Tam Buğday Unu. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|