Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 75,72g | Białk: 111,16g | Węglo: 86,67g.
Śniadanie: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной, Мираторг Говядина Ростбиф, Сыр Гауда, Лента Хлеб Старославянский, Fish House Мидии в Рассоле. Obiad: Чай с Лимоном, Greenfield Красный Чай с Малиной, Финик, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
|
148 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|