Dziennik mikeze71, 10 gru 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2013
72,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2013:
3029 kcal Tłusz: 56,61g | Białk: 64,68g | Węglo: 389,07g.   Śniadanie: Motta Panettone, Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Motta Panettone, Merlot, Caffè Espresso. Obiad: Pizza Margherita, Birra Normale, Birra Leggera, Pan d'este Crostini al Sesamo, Merlot. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
1771 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mikeze71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.