Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 129,60g | Węglo: 120,99g.
Śniadanie: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Эконива Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Помидоры, Яйцо, Эконива Творог Мягкий Черника 5%. Lunch: Орехи Макадамии, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Maxler Ultra Whey, Вкуснотеево Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Кристина sv
|