Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 40,88g | Białk: 108,47g | Węglo: 132,50g.
Śniadanie: Рот Фронт Галеты Армейские. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Морковь, Свеклы, Укроп, Картофель. Obiad: Помидоры, Мистраль Смесь Коричневого Длиннозерного и Красного Ароматного Риса, ITLV Оливковое Масло, Капуста, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Домик в деревне Сметана 20%. Przekąski/Inne: Салат Айсберг, Карусель Креветки Королевские 50/70 Развесные, Окей Апельсин , Националь Киноа. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|