Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 162,89g | Węglo: 225,65g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Pancakes, Frittelle Semplici, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Ragù, Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Vergani Colomba Classica, Coop Hamburger di Vitello, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Trifolate. Przekąski/Inne: Fonzies Fonzies, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Brezzo Miele . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|