Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3224 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 225,87g | Węglo: 386,40g.
Śniadanie: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Brownie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena. Lunch: Mamma Emma Gnocchi di Patate, Eatlean Grated Cheese, Italiamo Pomodori Datterini, Cucina Nobile Pesto alla Genovese Senz'aglio, Zucchine. Obiad: Ocean Sea Greenland Prawns, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Eatlean Grated Cheese, Callowfit Maionese, Pistì Pesto di Pistacchio, Conad Piacersi Mortadella di Pollo, Alessandro Scuderi Fugassa Low Carb, Patate al Forno, Deluxe Porcini a Cubetti. Przekąski/Inne: Banana, Weider EAA Zero, Myprotein Creatina. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|