Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 72,56g | Białk: 84,70g | Węglo: 189,02g.
Śniadanie: Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Избенка Пломбир с Изюмом в Вафлях, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черкизовский Сальчичон, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Яблоко Зеленое, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Печеночный Торт, Руккола, Помидоры, Картофель Отварной, Картофельный Суп. Obiad: Виноград, Яичная Лапша (Приготовленная), Суши Шоп Спринг Ролл с Копченым Лососем, Суши Шоп Суп Ким Чи. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кисель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|