Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 106,89g | Węglo: 239,40g.
Śniadanie: Nespresso Café, Água com Limão, Notco Not Milk. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos, Knorr Grão de Bico , Member's Mark Cranberries, Estrela do Oriente Damasco Seco, Salmão no Forno ou Grelhado, Divella Couscous Marroquino. Obiad: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Hellmann's Maionese Vegana, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas , Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|