Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 33,89g | Białk: 150,21g | Węglo: 268,32g.
Lunch: Couve Manteiga Crua, Farinha de Mandioca, Nat Filezinho Sassami, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Manteiga (com Sal), Cebolas, Alho, Pepino Japonês, Cenouras. Obiad: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Qualitá Tomate Grape, Cebolas, Pepino Japonês, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino Cozido, Músculo Bovino Cozido. Przekąski/Inne: Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia, Arisco Maionese, Couve Manteiga Crua, Nat Filezinho Sassami, Porto Alegre Leite Desnatado, Bela Ischia Suco de Goiaba, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcos hiroshi arakaki
|