Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 61,55g | Białk: 71,69g | Węglo: 125,75g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Bacalhau com Natas, Legumes Salteados, Alface de Folha Verde. Obiad: Prozis Chorizo Sticks, Continente Mini Tostas, Super Bock Mini, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Milsani Skyr Natural, Abacate. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|