Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2013
|
90,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 93,67g | Węglo: 265,80g.
Śniadanie: whey protein, Roundy's Sugar Cubes, Neilson Dairy Half & Half Cream, banana, frozen strawberries, orange juice, Coffee, yogurt. Lunch: Neilson Dairy Half & Half Cream, Coffee, Roundy's Sugar Cubes, Schneider's Fat Free Ham, Cheddar Cheese, Equality 100% Whole Wheat Bread, Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Obiad: Pepsi Pepsi (Can), Pillsbury Crescent Roll, Lasagna with Meat. Przekąski/Inne: Ice Cream. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|