Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 70,02g | Białk: 101,34g | Węglo: 175,37g.
Śniadanie: Пшенка, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Каравай Хлеб Зерновой. Lunch: Свекла Вареная, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Faberlic Суп по-Средиземноморски с Пастой Орзо и Маслинами, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|