Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 23,06g | Białk: 26,79g | Węglo: 143,08g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Kurma, Pisang, Susu Kambing, Madu. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pepes Tahu, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Talas, Naraya Oat Choco (20g). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlvianiAviarizky
|