Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 77,67g | Białk: 101,09g | Węglo: 164,52g.
Śniadanie: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Холидей Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Чернослив, Сырники, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые, Гречка Отварная. Obiad: Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Курага, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лосось на Пару. Przekąski/Inne: Сгущенка, Сырники, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|