Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 38,34g | Białk: 61,89g | Węglo: 230,19g.
Śniadanie: ABC Minuman Sari Kedelai, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Telur Dadar, Nasi Goreng. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix. Przekąski/Inne: Bakso Aci, Prosana Proffle Mentega, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Lontong, Lumpia Ayam, Martabak Telur. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 43 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi konnichiwavi
|