Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 34,65g | Białk: 71,44g | Węglo: 78,17g.
Śniadanie: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Сладкий Красный Перец, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Obiad: Хайнц Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Акашево Голень Куриная, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Мир Орехов Миндаль, Русский аппетит Изюм без Косточек, Морковный Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Курага. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|