Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 92,40g | Białk: 162,02g | Węglo: 116,15g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Oldenburger Сыр Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Яичный Желток, Станем Друзьями Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Стародворье Сосиски Баварские, Лето Петрушка Свежая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная. Obiad: Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Цветная Капуста с Яйцом. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|