Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 60,93g | Węglo: 172,19g.
Śniadanie: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сваля Сыр Фасованный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Лента Апельсин. Obiad: Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Starbucks Брауни. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|