Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 43,51g | Węglo: 87,20g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Carrefour Genjer, Gulai Ayam. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|