Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 61,45g | Węglo: 84,60g.
Śniadanie: Muller Yogurt Magro Colato Nocciola, Solidal Coop Zucchero di Canna Chiaro, Caffè Espresso. Lunch: Novi Nero Nero 70% , Calvé Maionese Fresca Mayo, Selex Gallette di Mais, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). Obiad: Selex Gallette di Mais, Calvé Fresca Mayò, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Rucola, Pollo alla Griglia, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Przekąski/Inne: Melinda Mela, Parmigiano (in Pezzi), Mandorle Sbucciate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benatti.ilaria
|