Dziennik ГранатоваяМорковка, 22 mar 21

Вчера был очень жирный день. Сливки, сало, масло, орехи после похода в продцентр. Сегодня - радость на весах

81,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.    Wciąż do stracenia: 11,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2002 kcal

Tłusz: 82,72g | Białk: 106,46g | Węglo: 206,28g.   Śniadanie: Сливочное Масло, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сало, Гречка Отварная, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Ржаной Хлеб, Хлебец, Heinz Кетчуп Томатный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Ярмарка Нут Вареный. Obiad: Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торговая Площадь Крылышки Куриные, Махеевъ Повидло Яблочное , Хлебец, Чай с Молоком, Яичный Белок, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Запеченная или Жареная Пикша, Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...