Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 23,42g | Białk: 69,95g | Węglo: 76,84g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Alpen Muesli sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: DIA Atún Claro al Natural, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Obiad: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant, Hacendado Medallones de Solomillo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|