|
Juhuuuuuu!!!! Die 6 😁😁😁😁
Dann hat sich die Woche ja gelohnt 😌
Ich freue mich total!!!
Und diese Motivation nehme ich dich gleich mit in meine Challenge 😏
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 73,74g | Białk: 86,69g | Węglo: 260,85g.
Śniadanie: Ja! Geflügel-Mortadella, Heinz Spicy Burger Sauce, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gustoria Krautsalat mit Paprika, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Ei. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Exquisa Quark Genuss Orange, Maggi Paprika Puten-Pasta mit Frischkäse. Obiad: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Przekąski/Inne: Belbake Mini Zimtschnecken. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 mar 21 przez użytkownika: joa0707
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|