Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 196,96g | Węglo: 285,28g.
Śniadanie: Fiorentini Fiocchi d'avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Petto di Pollo, Cavolfiore. Obiad: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Cioccofrolle, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|