Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 49,97g | Białk: 59,98g | Węglo: 192,34g.
Śniadanie: Elle & Vire Le Mini Beurre, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Pomme Golden, Thé sans Sucre. Lunch: Gratin d'aubergines Poulet. Obiad: Aminchi Foods Kilishi, Boeuf Séché, Spicy Beef Jerky African Fresh Dried Meat, Envies d'afrique Bobolo ou Chikwangue, Pâte de Manioc Cuit, Manioc, Omelette. Przekąski/Inne: Avocat, Envies d'afrique Bobolo ou Chikwangue, Pâte de Manioc Cuit. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|