Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 75,86g | Węglo: 147,19g.
Śniadanie: Cheese Gallery Чеддер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Ашан Багет Гурман, Кофе с Сахаром, Кедровые Орехи , Малиновое Варенье, Банан, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. Lunch: Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Bonduelle Кукуруза, Цветная Капуста, Филе Индейки. Obiad: Lay's Чипсы с Паприкой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|