Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 68,06g | Węglo: 77,17g.
Śniadanie: Muz, Ananas. Obiad: Dana Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|